Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bent Arm Dumbell Pullover
1 minuto
Straight Arm Dumbell Pullover
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


Allenamenti correlati

Chest Workout
4 minuti, Moderato
My Chest Workout
16 minuti, Moderato
Chest Workout
4 minuti, Intenso
Chest Work
8 min 45 sec, Principiante
Chest Workout
27 min 10 sec, Moderato
Chest Workout
18 min 48 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest

Chest

Moderato 2 h 45 m  
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intenso 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

Intenso 10 min  
Chest   Dumbbells
Chest

Chest

Intenso 48 min  
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Categorie di allenamento