Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round
1 minuto

Set 5: 1 round

Set 6: 1 round
1 minuto

Set 7: 1 round


Allenamenti correlati

Belly Buster
2 ore 48 min, Intenso
Belly Tenser
15 minuti, Moderato
Belly Workout
13 minuti, Moderato
Flabby Belly Buster
4 min 30 sec, Moderato
Belly To Abs
2 minuti, Moderato
flat Belly
10 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Moderato 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Principiante 8 min  
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Work It

Work It

Moderato 18 min  
Full Body   Dumbbell, Wall
Monday Work Out

Monday Work Out

Principiante 7 min  
Back   Wall

Categorie di allenamento