Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
18 ripetizioni
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Chest
6 min 55 sec, Moderato
Chest
5 minuti, Moderato
Hello
1 min 30 sec,
Chest
2 minuti,
A
1 min 48 sec, Moderato
Chest Work
8 min 45 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intenso 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Applebottom

Applebottom

Intenso 21 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

Intenso 17 min  
Lower Body   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
Monday Cheast-back-abs

Monday Cheast-back-abs

Moderato 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Barbell

Categorie di allenamento