Max Hang Test

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Scott Gilroy

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Hang from rings if available. Hang for as long as you can. Record time in the comment of your workout.

Exercises

Set 1: 1 round

Prepare To Hang

10 secondi

Passive Hang

5 minuti

Hang

2 secondi

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