Scarica sull'App Store
Descrizione

30 minutes de KickBoxing pour casser des gueules !


Exercises

Set 1: 4 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
30 secondi


Workout Discussion

14 Aug
so hard but really, really fun. I adore this workout.

Allenamenti correlati

Boxing
13 minuti,
Kick Boxing.
10 minuti, Intenso
Kickboxing
11 minuti, Principiante
KickBoxing
27 minuti, Principiante
Kickboxing
1 min 40 sec, Principiante
Friday Workout Kickboxing
15 min 14 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Tabatas

Tabatas

Intenso 28 min  
Pencil Arms Workout

Pencil Arms Workout

Moderato 18 min  
KickBoxing

KickBoxing

Moderato 14 min  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento