Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
5 ripetizioni
10 ripetizioni
5 ripetizioni
5 ripetizioni
5 ripetizioni


Allenamenti correlati

Kickboxing
1 min 30 sec, Principiante
Kickboxing Body
10 minuti, Intenso
Kickboxing
50 minuti, Intenso
Kickboxen
16 min 15 sec, Principiante
Kick Boxing.
10 minuti, Intenso
Kickboxing basics
7 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

Principiante 90 sec  
Lower Body  
Saturday And Sunday

Saturday And Sunday

Principiante 7 min  
Full Body  
Kickboxing Wednesday

Kickboxing Wednesday

Principiante 8 min  
Kickbox Tréning

Kickbox Tréning

Principiante 8 min  
Everyday Routine

Everyday Routine

Intenso 13 min  
Core   Wall

Categorie di allenamento