Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Full body stretch to make body flexible n shed some calories


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
10 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Stretch Full Body
10 minuti, Principiante
Full Body Stretch
4 min 30 sec, Principiante
Proper Full Body Stretch
20 min 10 sec, Moderato
Full Body Stretches
17 min 35 sec, Moderato
Total Body Stretch
5 minuti, Principiante
Warm Stretch
12 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Foam Roller (Lower Body)

Foam Roller (Lower Body)

Principiante 20 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderato 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Principiante 14 min  
Yoga   Exercise Mat
Full Body Stretch

Full Body Stretch

Principiante 14 min  
Full Body   Foam Roller, Wall
Endurance Training 4

Endurance Training 4

Moderato 40 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento