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Set 1: 3 round
Alternating Kettlebell Swings
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1 minuto
Ball Butt Lifts
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1 minuto
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
1 minuto
Chair Squats
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1 minuto
Drop Squats
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1 minuto
Dragon Squats
Dragon Squats
1 minuto
Donkey Whips
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1 minuto
Fold Over
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1 minuto


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