Allenamento Moderato

007

Moderato Duration 80 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine

Aggiunto da Carl Ford

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

10 ripetizioni

Knee Raises

10 ripetizioni

10 ripetizioni

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