Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Daily


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

1
10 minuti, Principiante
1
16 min 30 sec, Moderato
Tuesday
27 minuti, Moderato
Beginner Workout
6 minuti, Moderato
Quick
7 minuti, Principiante
Essai 1
8 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Killer Combo

Killer Combo

Principiante 26 min  
Full Body   Wall
Upper And Core

Upper And Core

Moderato 11 min  
Core  
HIIT 25

HIIT 25

Moderato 35 min  
Full Body   Dumbbell, Medicine Ball, Bench
Intense! Full Body

Intense! Full Body

Intenso 6 min  
Core  
Fit +strong

Fit +strong

Principiante 5 min  
Core  
Slim And Tone

Slim And Tone

Moderato 22 min  
Legs   Chair

Categorie di allenamento