Warm up

Principiante Duration 90 secondi

Aree target: Chest, Shoulders

Aggiunto da Arabella Thompson

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Warm up

Exercises

Set 1: 1 round

Kneeling Diamond Push-Ups

30 secondi

Set 2: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Mountain Climbers

30 secondi

Set 3: 1 round

Burpees

30 secondi

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