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Allenamento Intenso

Full Body

Intenso   25 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Melissa Matthews
 		    Aggiunto da Melissa Matthews
Full Body
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 5 round
20 Pushups
1 minuto
20 Sit Ups
1 minuto
20 Dips
1 minuto
20 Squats
1 minuto
20 Pull Ups
1 minuto

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