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Allenamento Moderato

Basic Core

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: Stability Ball

Heather Coss
 		    Aggiunto da Heather Coss
Basic Core
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

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Ball Crunches
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Set 2: 1 round
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