Butt

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Hasanti Kelly

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

No equipment

Exercises

Set 1: 2 round

Prisoner Squats

30 secondi

Squats

30 secondi

Walking Lunges

30 secondi

Allenamenti correlati

Butt

1 min 56 sec, Principiante

Butt

9 minuti, Principiante

Butt

11 min 23 sec, Moderato

Nr. 2

3 min 15 sec, Moderato

Butt

7 min 15 sec, Intenso

Butt

3 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.