Get ready to use all of your torso muscles for an all around core burn. Engage your abs in each exercise and think about that flat belly or 6-pack you've always dreamed of. Work for those abs and obliques!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.