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Allenamento Intenso

Complex

Intenso   6 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell

Hsjsnxjx Hsuxjxhz
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Complex
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere
Descrizione

Good mornings, and remember Romanians are straight, go down from 8 reps each, then go back up.

Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
1 minuto
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 minuto
Barbell Push Presses
Barbell Push Presses
1 minuto
Front Barbell Squat Cross Arms
1 minuto
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuto

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