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Descrizione

Sitting on a bench while simulating a normal clean


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
Seated Cleans
7 ripetizioni
Seated Cleans
7 ripetizioni
Seated Cleans
7 ripetizioni

Set 3: 1 round
Seated Incline Bench Press
7 ripetizioni
Seated Incline Bench Press
7 ripetizioni
Seated Incline Bench Press
7 ripetizioni


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