Quads

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Sedia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Four Days to Maximum Mass. Bodybuilding.com

Allenamenti correlati

Quads

5 minuti, Intenso

Day 3: Quads, Hamstrings, Calves & Abs

58 min 45 sec, Intenso

Monday Quad Sesh

23 min 30 sec,

Quads & Hamstrings

13 min 36 sec, Moderato

Lower Day 1

45 minuti, Intenso

Day 2/4 Quads

39 min 52 sec, Intenso

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Teresa M 1/11/23

40 min 10 sec, Moderato

Upper body SE

18 min 45 sec, Moderato

20 Minute Lower Body

20 minuti, Intenso

Legs Go!

20 min 15 sec, Intenso

20:40

31 minuti, Moderato

Bigger Better Booty Butt

12 min 55 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.