Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
9 min 50 sec, Principiante
Abdominales
11 minuti, Moderato
Abdominales
10 min 30 sec, Principiante
Abdominales
6 min 50 sec, Principiante
Abdominales
7 min 35 sec, Moderato
Abdominales
7 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Movimiento para Principiantes
16 min 20 sec, Principiante
Refresco de Cabeza a Pies
21 min 40 sec, Principiante
Cardio Con Palo De Escoba
29 min 54 sec, Principiante
Fuerza y Rendimiento D1
10 min 18 sec, Moderato
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 min 40 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Principiante 7 min  
Núcleo  
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Moderato 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento