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Descrizione

Get Fit Guy's elliptical HIIT


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti

Set 2: 5 round
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi

Set 3: 1 round

Set 4: 5 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto

Set 5: 1 round
1 minuto

Set 6: 5 round
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti

Set 7: 1 round
1 minuto

Set 8: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


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