Allenamento Intenso

Upper Body

Intenso Duration 14 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbell, Bench

Aggiunto da Abanoub Youssef

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 4 round

Pesi: Moderato

10 ripetizioni

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