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Set 1: 2 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 secondi
10 secondi
20 ripetizioni
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 secondi
10 secondi
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ABS 
14 min 5 sec, Intenso


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