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Allenamento Intenso

Pull Up Tabata

Intenso   4 minuti

Aree target: Back, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jesse Ritter
 		    Aggiunto da Jesse Ritter
Pull Up Tabata
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 2 round
Pull-Ups
Pull-Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Chin Ups
Chin Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Hammer Pull Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

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