Pull Ups To 25

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Cryss Thompson

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Breaking up pull ups into smaller sets to build up endurance.

Exercises

Set 1: 1 round

5 ripetizioni

45 secondi

5 ripetizioni

45 secondi

5 ripetizioni

1 minuto

5 ripetizioni

1 minuto

5 ripetizioni

10 secondi

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