Allenamento Intenso

9Round 4

Intenso Duration 31 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell, Kettlebell

Aggiunto da A R

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Kettlebell

Descrizione

Kickboxing

Exercises

Set 1: 1 round

Fast feet

1 min 30 sec

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30 secondi

1 min 30 sec

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30 secondi

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30 secondi

1 min 30 sec

45 secondi

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30 secondi

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Kettlebell Halo

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