Allenamento Intenso

9Round 5

Intenso Duration 31 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Box or Step, Dumbbell

Aggiunto da A R

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con Box o Step Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Kickboxing

Exercises

Set 1: 1 round

Quick Toe Taps on Step

Quick Toe Taps on Step

1 min 30 sec

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30 secondi

3 minuti

30 secondi

3 minuti

30 secondi

45 secondi

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1 min 30 sec

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3 minuti

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