Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abs
10 minuti, Moderato
Abs
21 minuti, Moderato
Abs
13 min 40 sec, Moderato
Abs
8 minuti, Intenso
Abs
2 minuti, Principiante
Abs
3 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Not Gonna Take It! -Abs I

Not Gonna Take It! -Abs I

Principiante 36 min  
Core  
My Stomach Workouts

My Stomach Workouts

Principiante 26 min  
Shoulders  
Abs

Abs

Principiante 33 min  
Core  
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intenso 8 min  
Yoga   Exercise Mat
Abs

Abs

Principiante 27 min  
Core  

Categorie di allenamento