Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

High intensity workout, that will make you sweat like a waterfall


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
45 secondi
1 minuto
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 secondi
1 minuto
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

High Int
3 min 35 sec, Intenso
Full Body Workout
9 min 5 sec, Moderato
Burpees
5 min 45 sec, Intenso
My Workout
6 min 35 sec, Moderato
body workout
12 min 30 sec, Moderato
Burpees
40 min 50 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Power Punch

Power Punch

Principiante 60 sec  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Moderato 9 min  
Core   Exercise Mat
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intenso 23 min  
Abs

Abs

Moderato 38 min  
Core  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento