Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abs
6 minuti, Intenso

7 min 20 sec, Intenso
Abs
6 min 30 sec, Moderato
Fit
25 minuti, Moderato
A
7 minuti, Intenso
Flexibilidad
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Principiante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Rutina Propia

Rutina Propia

Moderato 12 min  
Núcleo   Silla, Pared, Banco
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderato 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Intenso 29 min  
Glúteos   Ningún equipo
Tabata con el peso corporal

Tabata con el peso corporal

Moderato 16 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Categorie di allenamento