Dylans

Intenso Duration 6 minuti

Descrizione

Arms + abs

Exercises

Set 1: 2 round

20 Pushups

25 secondi

20 Situps

25 secondi

15 Pullups

25 secondi

10 Diamond Pushups

25 secondi

20 Situps

25 secondi

10 Flipped Pullups

25 secondi

Set 2: 1 round

Done

1 minuto

Allenamenti correlati

Abs And Arms

4 min 10 sec, Moderato

Arms And Abs

5 min 25 sec, Intenso

Abs&arms

11 minuti, Principiante

Intense Arms & Abs

5 minuti, Intenso

Arms&Abs

35 minuti, Intenso

Wednesday

22 min 5 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.