Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Set 3: 1 round
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi


Allenamenti correlati

Vpm
13 min 20 sec, Moderato
Piernas
5 min 45 sec, Moderato
Piernas
23 minuti, Moderato
Estiramentos
29 min 50 sec, Moderato
Entrenamiento
45 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Just Beachy

Just Beachy

Intenso 11 min  
Lower Body   No Equipment
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Moderato 17 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas atractivas para chicas y chicos

Principiante 30 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Sé La Mejor Versión De Ti Misma

Sé La Mejor Versión De Ti Misma

Moderato 42 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Pies ligeros

Pies ligeros

Principiante 6 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Panza De Gorda

Panza De Gorda

Intenso 15 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento