Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
1 minuto
45 secondi
45 secondi
45 secondi

Set 2: 2 round
1 minuto
45 secondi
Pesi: Moderato
1 minuto
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 secondi

Set 3: 2 round
Pesi: Moderato
1 minuto
45 secondi
Pesi: Moderato
1 minuto
45 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Shoulders/Core/Cardio
1 ora 6 min 36 sec, Intenso
Toned Body
13 min 15 sec, Moderato
Intense Workout
25 minuti, Intenso
Cardio And Lower
47 min 30 sec, Moderato
Legs Shoulders Abs Wednesday
29 min 30 sec, Moderato
Monday 6/16
49 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Principiante 9 min  
Legs   Chair
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Lose It!

Lose It!

Moderato 30 min  
Full Body   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Abs

Abs

Moderato 10 min  
Core  

Categorie di allenamento