Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

50%


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
30 ripetizioni


Allenamenti correlati

Quick
4 min 30 sec, Principiante
Lookin Good
7 minuti, Principiante
Essai 1
8 minuti, Principiante
Test
7 minuti, Moderato
Beginning
8 minuti, Principiante
Part 1
16 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Principiante 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Top Harmony

Top Harmony

Moderato 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento