Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Morning Stretches

Morning Stretches

Principiante 13 min  
Legs  
Glutes

Glutes

Moderato 5 min  
Quick Core Foundation

Quick Core Foundation

Principiante 10 min  
Core   Stability Ball
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Strength & Stability

Strength & Stability

Moderato 14 min  
Lower Body   Stability Ball
Ball It Out 

Ball It Out 💪

Principiante 12 min  
Full Body   Stability Ball, Wall

Categorie di allenamento