Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
C
1 minuto


Allenamenti correlati

Test
13 minuti, Principiante
Wow
2 minuti, Moderato
Cooldown
3 min 30 sec, Principiante
Quick Yoga
4 minuti, Principiante
Yoga
4 minuti, Moderato
Meditation
10 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stretch

Stretch

Principiante 6 min  
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Principiante 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Moderato 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Beginner

Beginner

Moderato 5 min  
Shoulders  
Awesome

Awesome

Moderato 4 m 30 s  
Core   Stability Ball

Categorie di allenamento