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Set 1: 1 round
25 ripetizioni

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
30 secondi

Set 4: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto

Set 5: 1 round
80 ripetizioni

Set 6: 1 round
30 secondi

Set 7: 1 round


Set 9: 1 round
30 secondi

Set 10: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 min 30 sec

Set 11: 1 round

Set 12: 1 round
30 secondi

Set 13: 1 round
1 minuto

Set 14: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto

Set 15: 1 round
30 secondi

Set 16: 1 round


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24 min 57 sec, Moderato
Probando
4 min 40 sec, Moderato
Entrenamiento1
16 min 30 sec, Moderato


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