Allenamento per Principianti

Adam Basic

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Arms, Core, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Adam Wilson

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Adam starting

Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

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5 ripetizioni

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