Allenamento Intenso

Upper body split

Intenso Duration 23 minuti

Aree target: Back, Core

Attrezzatura: Pull Up Bar, Wall, Bench

Aggiunto da Peter W.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Parete Allenamenti con Panca

Descrizione

Maintain steady controlled cadence with full range of movement. No jerking or using momentum to assist.

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