Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

:-


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
15 secondi
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Stomach Work
10 minuti, Principiante
Abs
7 min 33 sec, Moderato
Stomach
5 min 20 sec, Moderato
Core
8 min 15 sec, Principiante
Stomach
2 min 15 sec, Moderato
Work
4 min 13 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 sec  
Stomach Gone

Stomach Gone

Moderato 8 min  
Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Moderato 6 min  
Legs And Stomach

Legs And Stomach

Moderato 2 min  
Log butt Workout monda

Log butt Workout 😌monda😭

Intenso 40 sec  
Lower Body  
Stomach Fat

Stomach Fat

Principiante 6 min  
Core  

Categorie di allenamento