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Set 1: 3 round

Set 2: 1 round
25 secondi

Set 3: 3 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
45 secondi

Set 4: 3 round

Set 5: 1 round
40 secondi

Set 6: 1 round
15 secondi
10 ripetizioni


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8 min 30 sec, Moderato
1
8 min 10 sec,


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