Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

😝


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 1 round
1 minuto

Set 5: 1 round

Set 6: 1 round
1 minuto

Set 7: 1 round
1 minuto

Set 8: 1 round

Set 9: 1 round

Set 10: 1 round
1 minuto

Set 11: 1 round


Allenamenti correlati


31 min 6 sec, Moderato
Inicio
7 minuti, Moderato

7 min 20 sec, Intenso
Abdmn
15 minuti, Moderato
Abdominales
16 minuti, Moderato
Entrenamiento 1
13 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fitness

Fitness

Moderato 14 min  
Núcleo   Pared
Jueves

Jueves

Moderato 14 min  
Núcleo  
Brazos

Brazos

Moderato 14 min  
Superior del cuerpo   Pesa rusa, Mancuerna
En Casa 2

En Casa 2

Moderato 16 min  
Núcleo   Mancuerna
Beachh

Beachh

Moderato 18 min  
Inferior del cuerpo  
Idk

Idk

Moderato 13 min  
Cuerpo Entero   Pesa rusa, Pared

Categorie di allenamento