Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Leggero
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
2 minuti

Set 3: 1 round
Pesi: Leggero
1 minuto
1 minuto

Set 4: 1 round
2 minuti

Set 5: 1 round
Pesi: Leggero
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Chest 12
6 min 50 sec, Moderato
Renegade
9 minuti, Moderato
Dumbbell Renegade Rows - @ll
4 min 30 sec, Intenso
Dumbbell 5kg
20 min 50 sec, Intenso
Dumbells
2 min 55 sec, Moderato
Tuesday
50 minuti, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intenso 9 min  
Full Body   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Intense Quickie

Intense Quickie

Intenso 5 min  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Maandag

Maandag

Moderato 13 min  
Core  

Categorie di allenamento