Allenamento Moderato

Dinsdag

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Chest, Core

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Ravi Thakoer

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

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Pesi: Leggero

Dumbbell Renegade Rows

1 minuto

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Set 2: 1 round

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Set 3: 1 round

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