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Set 1: 1 round
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Resistenza: Massimo
❤️ Molto Duro (Zona 4)
3 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
4 minuti
Resistenza: Leggero
5 minuti


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