Allenamento Moderato

Basic Workout At Home

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Arms

Attrezzatura: Dumbbell, Bench

Aggiunto da Fernando Montenegro

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round

40 ripetizioni

1 minuto

1 minuto

Alternating Bent Over Rows

Pesi: Moderato

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