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Allenamento per Principianti

Kill The Fat

Principiante   7 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Kat Savage
 		    Aggiunto da Kat Savage
Kill The Fat
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
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1 minuto
Dumbbell Squats
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