Allenamento Intenso

500s

Intenso Duration 20 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Christina Riddle

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

100 of each exercise in sets of 20: push-up, rower, little man in the woods, crunches, pull-ups

Exercises

Set 1: 5 round

20 ripetizioni

20 ripetizioni

20 ripetizioni

20 ripetizioni

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

20 ripetizioni

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