Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Stretch dynamically with this workout. As a bonus, your heart rate will get up and your blood will be pumping!


Allenamenti correlati

Stretch
5 min 30 sec, Principiante
Sunday stretch
5 min 30 sec, Principiante
Back
2 minuti, Moderato
Active Cooldown
7 min 30 sec, Principiante
Mine
9 minuti, Principiante
Stretch
9 min 15 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Do the Splits!

Do the Splits!

Moderato 5 min  
Legs   Exercise Mat
Pipi Warmup Dynamic Flexibility

Pipi Warmup Dynamic Flexibility

Principiante 5 min  
Legs  
abdom 6° Ciclo

abdom 6° Ciclo

Intenso 13 min  
Core  
Total Body Cardio

Total Body Cardio

Moderato 26 min  
Legs   Dumbbell, Jump Rope
Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Intenso 14 min  
Shoulders   Dumbbell, Bench
Schiena Pipi 5° Ciclo

Schiena Pipi 5° Ciclo

Moderato 14 min  

Categorie di allenamento