Hiit

Intenso Duration 26 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Pája Marková

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Intense hiit workout weight loss

Exercises

Set 1: 20 round

Burpees

30 secondi

Rest

15 secondi

Set 2: 10 round

Froggy Jumps

30 secondi

Rest

15 secondi

Set 3: 5 round

Plank

30 secondi

Rest

15 secondi

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