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Exercises

Set 1: 3 round
10 Prisoner Squats
30 secondi
10 Sit Ups
30 secondi
10 Alternating Lunges
30 secondi
10 Crunches
30 secondi
10 Standing Calf Raises
30 secondi
10 Sit Ups
30 secondi


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18 minuti, Moderato


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