Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

Home
10 min 55 sec, Moderato
Home
8 minuti,
H
4 min 50 sec,
Initial
6 min 10 sec, Principiante
A
8 min 35 sec, Principiante
First
5 min 50 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Moderate Shoulders & Arms

Moderate Shoulders & Arms

Moderato 32 min  
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Arms, Chest And Shoulders

Arms, Chest And Shoulders

Moderato 34 min  
Arms  
Fit Girl Yogi

Fit Girl Yogi

Moderato 35 min  
Yoga  
Summer Arms

Summer Arms

Moderato 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Principiante 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Categorie di allenamento